Zielgruppe

Alle Mitarbeiter der EK/servicegroup.

Moderation

Mareke Wieben, Okötrophologin

Inhalte

- Die wichtigsten Grundlagen und Irrtümer über den Schlaf

- Gründe für einen schlechten Schlaf

- Nebenwirkungen von Schlafmangel

- Möglichkeiten und Grenzen des Schlaflabors

- Einflussfaktoren auf den Schlaf

- Schlafstörende (Entspannungs-)techniken

- Vor- und Nachteile von Schlafmitteln

Veranstaltungsort

33605 Bielefeld, Elpke 109, EK/servicegroup, 4. OG, Konferenzraum

Anmeldung

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